5 TIPS ABOUT 花膠 YOU CAN USE TODAY

失眠等睡眠障礙：高劑量的花旗蔘可能導致失眠，若有睡眠問題，請謹慎使用。薑黃功效、禁忌全解密！「薑黃素」怎麼吃？專家揭密薑黃不只防癌還能抗老症狀：咳嗽有痰、痰清稀、咳嗽聲重，伴隨著怕冷、鼻塞、流清鼻涕等風寒感冒的症狀。香氣濃郁：優質的�

適合人群：這種方法適合日常養生或作為保健飲用，不會過度滋補，適合大部分人。花旗參水，每每熬夜、打邊爐過後，總愛沖泡一杯清熱氣，不少人甚至把它作清水般飲用，其實花旗參性質如何，有什麼功用？也就是較大隻的花膠，售價普遍較昂貴。當中以金錢�

腎病患者在飲食上攝取過多的蛋白質和鹽分，可能會加重腎臟負擔，因此最好避免或限制花膠的攝取。部分藥物會與膠原蛋白產生交互作用，影響藥效，建議在食用前先諮詢醫師的意見。大部分肚公（左）會有兩條坑紋，是魚鰾的兩排氣孔，肚乸（右）則沒有氣孔�

購買正規產品：建議選擇知名品牌或在可信賴的藥材店、保健品專賣店購買，確保產品有完整的標籤、產地、年份等資訊，避免購買假冒偽劣產品。在實證醫學中，攝取花旗參／西洋參有什麼功效？有副作用或禁忌嗎？詳見內文分析由於花旗參並沒有相剋食材，因�

花膠是大型魚類的魚鰾經過脫水而成的膠狀乾製品，屬於乾海產類，而「鮑參翅肚」中的「肚」正是指花膠。由於魚鰾的堅硬程度及大小各有不同，故曬乾及加工而成的花膠亦有不同，大致分為廣肚、扎膠、筒膠及炸肚四種。「肚乸」則相反，口感較軟和黏口，烹�